लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं - Lauki ko english mein kya kahate hain

लौकी की सब्जी या लौकी का हलवा तो आपने जरूर खाया होगा लेकिन क्या आपको पता है कि lauki ko english mein kya kahate hain अगर नहीं पता तो आज हम इसी विषय पर बात करेंगे और आपको बताएँगे लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं व लौकी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है।

lauki ko english mein kya kahate hain

लौकी की सब्जी, लौकी का हलवा आदि से लेकर इसे कुछ अन्य व्यंजनों के साथ भी मिक्स करके बनाया जा सकता है। लौकी की एक अच्छी बात यह भी है कि यह बहुत आसानी से मिल जाती है। इसके अलावा इसमें बहुत से ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों में दवा का काम करते हैं।

लौकी के फायदे अर्थात लौकी से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में हम आगे इसी पोस्ट में बात करेंगे। चलिए सबसे पहले ये जान लेते हैं कि lauki ko english mein kya kahate hain.

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लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं
(Lauki meaning in English)

लौकी को इंग्लिश में Bottle gourd या Gourd कहा जाता है। इसे Bottle gourd इसलिए कहा जाता है क्यूंकि इसकी शेप Bottle के जैसी होती है। तो lauki ka english name है Bottle gourd.

लौकी - Bottle gourd / Gourd

इसके अलावा लौकी को मराठी में "दुधी भोपळा" और उर्दू में لوکی (लौकी) कहते हैं। इसी तरह अन्य भाषाओ में भी लौकी के अलग अलग नाम है।

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लौकी के फायदे

लौकी खाना लगभग सभी लोग पसंद करते हैं। क्यूंकि लौकी को सिर्फ सब्जी के रूप में ही नहीं बल्कि इसके कई तरह के व्यंजन बनाकर खाये जाते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं लौकी के फायदे क्या हैं और लौकी की सब्जी व लौकी का हलवा बनाने के अलावा इससे और कौन-से व्यंजन बनाये जाते हैं।

  • लौकी का जूस - लौकी का जूस हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। इसके सेवन से शरीर में ताज़गी बनी रहती है व इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं जो कब्ज और गैस कि समस्या में भी राहत देते हैं।

  • इसका नियमित रूप से सेवन करने से चेहरे का निखार बढ़ता है व लौकी की सब्जी का सेवन शरीर में मौजूद हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक है।

  • लौकी पोषक तत्वों से भरपूर है इसमें कई तरह के प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं और हमें बीमारियों से सुरक्षित रखते हैं।

  • विशेषज्ञों की मानें तो लौकी वजन कम करने में काफी मददगार है। इसके जूस में कैलोरी और फैट बहुत कम होता है। इसलिए यह वजन कम करने में भी कारगर है।

  • लौकी का तेल - लौकी का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। जिसमें एक तरीका है लौकी का तेल। लौकी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।

  • वैसे लौकी के तेल का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है। इसे बालों में लगाने की सलाह भी दी जाती है। कई सारी कंपनियों के लौकी ऑइल आपको मार्किट में मिल जायेंगे। इसके बारे में कहा जाता है कि लौकी का तेल बालों में लगाने से बालों कि जड़ें मजबूत होती हैं और बाल मुलायम बने रहते हैं।

अस्वीकरण: यह सामग्री केवल जानकारी के उद्देश्य से प्रकाशित की गयी है। किसी भी तरह कि स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के लिए चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

लौकी से बनाये जाने वाले कुछ व्यंजन

हमने आपको पहले ही बता दिया है कि लौकी का इस्तेमाल सब्जी बनाने से लेकर कई तरह के अन्य व्यंजनों में भी किया जाता है। जैसे - लौकी का हलवा, लौकी का जूस, लौकी का कोफ्ता, लौकी का रायता, लौकी का पराठा, लौकी का भरता, लौकी का अचार, लौकी का डोसा, लौकी का ढोकला आदि। लौकी को अपनी पसंद के अनुसार किसी भी तरह के व्यंजन जैसे - लौकी दाल आदि भी बनाकर खा सकते हैं।

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Lauki ka english mein meaning क्या है?
  • Bottle gourd या Gourd

Lauki ko english mein kya kaha jata hai या Lauki ko english mein kya kahenge
  • आपको ये मालूम हो गया कि लौकी का इंग्लिश मीनिंग Bottle gourd है तो इसे इंग्लिश में Bottle gourd ही कहा जायेगा।

निष्कर्ष -

इस पोस्ट में हमने आपको बताया है lauki ko english mein kya kahate hainlauki ke fayde क्या हैं और लौकी से बनाये जाने वाले कुछ व्यंजनों के नाम। उम्मीद है आपको ये समझ में आया होगा कि लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं? इसी तरह की और जानकारी के लिए आप हमारे Meaning in Hindi सेक्शन पर जा सकते हैं। ये पोस्ट आपको कैसी लगी कमेंट में जरूर बताएं। ब्लॉग पर आने के लिए आपका थैंक्स!

2 Comments

  1. Lauki ke baare mein itni saari jankaari dene ke liye aapka thanks.

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    1. Aapka comment padhkar achcha laga, hamare blog par visit karne ke liye aapko bhi Thanks!

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